Inoltre, ci sono del ritmi alfa e theta 7.5 - 8 Hz che comunicano alla coscienza la certezza della soddisfazione e dell’appagamento. Proprio in cerca di queste frequenza che la gente fuma o beve.
Si ascolta con le cuffie, preferibilmente nella prima metà della giornata, anche diverse volte al giorno (oppure tutte le volte che vi verrà la voglia di fumare).